Pilates & Flow
mit Sabine „Summy“ Riegler
Das Pilates-Mobility-Rückenglück-Training ist ein Wohlfühlprogramm mit Betonung auf Entspannung, Ruhe und Harmonie. Durch fließende Bewegungen achtsam deinen Körper besser wahrnehmen und verstehen. Spaß haben am Ausprobieren neuer Bewegungsabfolgen und dem Ansteuern kleiner Muskelgruppen. Wir trainieren spielend Koordination, Haltung und Bewusstsein deines Körpers, entspannen Rücken und Nacken und auch deinen Geist. Ein Kurzurlaub für deinen Körper.
KURSTERMIN
23.05.2025 – 13.06.2025
Sabine „Summy“ Riegler
SABINE „SUMMY“ RIEGLER, geboren in der Steiermark, Studium der „Präventiv-tanzmedizinischen Tanzpädagogik©“ in Wien, London und New York, Studium der Pädagogik an der Universität in Wien, Pilates-, Wirbelsäulen- und Beckenbodentrainerin, Gastlehrerin in Italien. Seit 2005 Trainerin in der Steiermark und Wien als Tänzerin und Leiterin der Showtanzformation „Summary-dancers“ mehrfache nationale und internationale Preisträgerin.
Körperharmonie
Körper und Geist in Einklang zu bringen, bedeutet Ruhe und Harmonie. Bringe deine Energien zum Fließen und steigere dein Wohlbefinden weit über den Urlaub hinaus. Wir bieten dir trendige Fitnessprogramme und altehrwürdiges Yoga, moderne körperorientierte Lernmethoden und jahrtausendealte fernöstliche Techniken. Unsere Kursleiter·innen begleiten dich auf deinem Weg in dein Selbst. Seelische und körperliche Fitness zum Anfassen, Ausprobieren und Lernen. Vormittags und nachmittags eineinhalb bis zwei Stunden.
Der Pauschalpreis der Sommerakademie Griechenland beinhaltet die Teilnahmemöglichkeit an allen Kursen des jeweiligen Aufenthaltszeitraumes.
Du entscheidest erst vor Ort, an welchen Kursen du teilnehmen möchtest.
Aktuelles
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15 März, 2025 -
1 Januar, 2025 -
10 Dezember, 2024